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运动可以立即促进脂肪破坏基因

点击量:   时间:2017-05-06 06:19:02

作者:Jessica Hamzelou现在没有任何借口可以避开健身房:只需一小时的运动即可改变你的基因,从而促进脂肪的分解瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所的Juleen Zierath和RomainBarrès及其同事在剧烈运动期间寻找肌肉细胞中表观遗传变化 - 在基因中加入甲基为此,研究小组收集了8名男性大腿肌肉的活组织检查结果,这些男性在运动前后均进行了相对久坐的生活参与脂肪代谢的几个基因在运动前甲基化失去了甲基 Zierath说,这种去甲基化使基因更容易制造蛋白质,这表明运动后正在制造更多参与脂肪分解的蛋白质该组织惊讶地发现这些影响如此迅速地发生他们认为,运动过程中肌肉细胞产生的钙可能会受到影响,因为同样的活组织检查可以使咖啡因 - 也会增加肌肉中的钙 - 导致同样的去甲基化 Zierath说,不幸的是,在从咖啡中获得相同的效果之前,你会得到咖啡因中毒作为一小时的锻炼期刊参考:细胞代谢,DOI:10.1016 / j.cmet.2012.01.001关于这些主题的更多信息: